ノムダスのエクオールサプリを体験!口コミや効果を体験して辛口評価

ノムダス 口コミ

 

ノムダス体験!エクオール・乳酸菌サプリとして優れる理由とは?!「ノムダス?」「ふーん、変わった名前ね」→「ん・・・!」「飲む・出すってことね!」

 

すでにネーミングからお通じ改善の主張が始まっていますね。飲むことで出すサプリメントであるということが伝わってきます。お通じ改善・・これは便秘がちな女性には嬉しい効果ですよね。

 

「早速試してみたい!」と思いました。しかし、すぐには買えませんよね?まずは口コミのチェックからしていきます!

ノムダス口コミを徹底調査!

実際に飲んだ人にはどんな効果があったのでしょうか?さっそく、口コミを調べてみました!

 

長年ツマリに悩んで色々試してきました。飲み始めてから3ヶ月経ちます。結果からいうとノムダスが1番でした!ツマリがないので体調がよく、何事も前向きに対処できるようになりました。これだけ楽になるならこの値段は格安だと思います!やはり、ツマリ(お通じ)に有効みたいですね。

自然由来なので授乳中でも安心して飲めました。育児に追われ時間がない中スムーズにスルッと出るので助かっています。飲んだだけで肌がツルツル・スベスベになりました。腸内環境が良くなることでエクオールも発生しやすくなりますので、お肌に効果が現れたのかもしれませんね。

話題の腸内フローラを育てるために飲んでます。以前は朝起きるのが辛かったのですが、軽くなった感じです。商品名がわからないように届けてくれる配慮が嬉しいです。入ってるものがわからないように届けてくれる細かな気遣いはやはり嬉しいですよね。

就寝時のホットフラッシュがひどく、夜中に大量に寝汗をかくために途中で目覚めていました。飲み始めてからは夜中の寝汗もなくなって、朝までぐっすり眠れています。なんと問題が解決しちゃってますね。

ほてりやのぼせがひどい状態ですが、ホルモン剤はリスクがきになるし・・様々な漢方や食品を調べた結果ノムダスのたどり着きました。食品レベルの安全性なのに女性ホルモンに作用するというのが半信半疑でしたが、試してみたところひどかったほてりやのぼせが落ち着いてきました。これからも続けて行きたいです。なるべく薬は使いたくないですからね。サプリメントで解決するならそれに越したことはないです。

ノムダスの良い口コミの傾向としては、下記の5点が特徴的でした。

  • 生理周期が改善した。
  • 便通が良くなった。
  • 肌の調子が良くなった。
  • 朝の目覚めが良くなった。

*悪い口コミは公式サイトでしか販売していないこともあって、見つけることはできませんでした。

ノムダスに副作用はある!?

サプリメントですので、基本的に副作用はありません。あえてあるとすれば、アレルギー反応ぐらいでしょうか。大豆や芋アレルギーがある人は控えましょう。
また、食品ですから妊婦さんでも飲むことで害はありませんが、医師に相談した方が安心かもしれませんね。

 

注意点として、一度に大量のサプリメントを飲んでしまうと、お腹がゆるくなってしまうなどの可能性もありますが、どんな食品でも食べ過ぎると副作用はあります。決められた容量の範囲内であれば特に気にする必要はありませんよ。

 

また、子供が飲むことを想定して作られていませんので、子供は飲まない方が無難です。子供は大人と違い体が未成熟です。成分が予想外の反応をする可能性もありますからね。

 

しかも初回は82%オフの1,260円(税込)ということが判明!これは試してみるしかないですよね。さっそく注文しました!

ノムダスを実際に飲んでみました!

ノムダス 口コミ

 

注文から2日で届きました。さっそく、飲んでみます!まず、ノムダスと水を用意します。*ノムダスの効果をMAXにしたければ、必ず水で飲むようにしてください。

 

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ノムダスを袋から出します。ノムダスは直径0.8mmと小さいため4つでもボリューム感は少ないです

 

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噛んでも味はほんのりするだけなので、ボリボリ噛んでから飲むのもありかもしれません。*便通には噛まずに4つまとめて飲むことがオススメです。(理由は後ほどわかります。)飲み終わりました。粒が小さいので簡単に4つまとめて飲めますよ。

 

ノムダス 口コミ

 

カプセルなどを飲むことに苦手意識がある人でも、噛んでしまえば小さくできるところが嬉しいですね。こんな感じに小さくなります。

 

サプリメントは続けて飲むことで効果を発揮します。エクオールは体にずっと留まってくれるわけではありません。夜に飲めば、翌朝には尿として排出されます。つまり、続けて飲まないとエクオールの恩恵を感じることはできないのです。普段サプリメントを飲まない人はこの習慣化が一番難しいかもしれません。

 

そこで、続けて飲む3つのコツをお伝えします。

目のつくところに常に置いておく

人間は忘れてしまう生き物です。目につかないとほぼ間違いなく忘れます。あと飲むことを覚えておくことが非常にストレスに感じる人もいます。そんな人には特に有効です。憶えておく必要がないのですから。見れば勝手に思い出す状態にしましょう!

決まった時間に飲む

人間は習慣の生き物です。人には意識する・しないに関わらず、生活パターンができています。なぜなら、楽だからです。もしパターン化していないと毎回・毎日考え込まないといけなくなるので負担になるのです。考えることは思ってる以上に負担になります。考える必要がないようにしましょう!

今までの習慣にプラスする

現在習慣になっていることはありますよね。朝起きてからやることは決まっていませんか?毎日歯を磨きますよね。顔を洗いますよね。

 

それはもう立派な習慣と言えます。この現在やっている習慣と合わせるようにすると、比較的簡単に習慣化できます。

 

そして、それを21日間連続で続けると習慣化しています。忘れた時に「何か気持ちが悪いな」と感じたら習慣化しているサインです。

 

例えば、歯ブラシをする時間やタイミングは決まっていますよね?朝起きてすぐ・顔を洗ってから・風呂に入る前・風呂上がりになど。このタイミングに飲めるように歯ブラシの横にノムダスを置いておきましょう!

 

必ず毎日目に入るので忘れませんし、「いつ飲むか?」「今日は飲んだっけ?」などを考えなくて済みます。驚くほど簡単に習慣化できますのでお試しあれ。

 

*ノムダスを飲むベストタイミングは消化器官が活発に動いている食事中や食後などです。それは栄養素の吸収が効率的に行われるからです。

 

しかし、自分が負担なく飲み続けれるタイミングで飲めば十分です。自分が楽に続けて飲めることを最優先してくださいね。

他のエクオールサプリにはない「ノムダス」の特徴

特徴はエクオールサプリ体験比較記事で検証しましたが、他のエクオールサプリメントは全て水に入れると溶けるのですが、ノムダスは溶けません

 

溶けない理由はメインが大豆ではなく、オオバコ種子皮加工食品だからです。そこで疑問に思うのは「なぜオオバコ種子皮がメインなの?」ということです。

 

それは、ノムダスがエクオールを体内で発生させることにこだわってる理由が関係していそうです。エクオールが発生するには大豆と腸内フローラが不可欠です。

 

腸内フローラは腸内環境に大きく左右されます。つまり、腸内環境が整った上で大豆が入ると腸内フローラにいる乳酸菌が大豆イソフラボンをエクオールに変えてくれます。

 

腸内環境が土台で大豆は材料と捉えると分かりやすいかもしれませんね。腸内環境を整えるポイントは腸内フローラにあります。ざっくり分けると腸内フローラには「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3種類で構成されています。

 

「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の割合変動=腸内環境の変化

 

腸内フローラは日々変化します。「善玉菌」が活発に活動して、「悪玉菌」は最低限の活動に抑えることがポイントになってきます。ちなみに最も数が多いのは「日和見菌」です。

 

「日和見菌」とは字のごとく、「善玉菌」が優勢になっていると善玉菌に手を貸して同じような働きをします。

 

反対に「悪玉菌」が優勢になると「悪玉菌」に手を貸すようにして働いてしまいます。つまり、「善玉菌」と「悪玉菌」の微差が大多数「日和見菌」を動かすので、善玉菌を増やす活動を少し意識するだけで大きな差が生まれやすいということです。

 

便秘は「悪玉菌」を増やす原因になってしまいますので、まずは便通を良くすることが腸内環境を整える土台になりますね。そのために「オオバコ種子皮」をメインに持ってきているのかもしれませんね。菊芋や乳酸菌を入れることでより腸内環境を改善することに力が入ってることがわかります。

 

オオバコ種子皮も菊芋も和漢植物です。和漢植物とは日本古来から生薬として使われてきた植物です。ちなみに生薬とは、天然に自生する植物の実・葉・樹皮・根茎・根を薬として用いたものです

便通が大きな影響を及ぼす腸内環境

食べ物に含まれる栄養素は小腸で吸収されて全身の細胞へと運ばれて行きます。この消化吸収プロセスで残ったカスが大腸に運ばれ、少しずつ水分が抜かれることで便になり排便されます。

 

便秘になってしまうと、腸内に便が長時間滞ってしまうために腸内に悪玉菌を増やして、放置しておくと動脈硬化・高血圧・肝臓障害・ガンなどを引き起こし易い腸内環境を作ってしまいます。腸内フローラは当然悪玉菌が優位になってしまって、良い環境とはとても言えません。

 

腸の動きが低下して、代謝がスムーズに進まないわけですから、肥満や生活習慣病のリスクを高めますし、細胞は老化が促されてしまいます。現在の日本人の食物繊維の平均摂取量は14.5g/1日ほどと言われています。

 

成人男性では摂取目安量24〜27g、成人女性では摂取目安量19〜21gですから、大きく下回っているのが現状です。その原因は主に欧米的な食生活です。野菜が少なく、精製した糖質(白米・パン・麺類)や肉類が多い食生活をしてる限り食物繊維は5〜10g/1日ほど不足します。食物繊維が不足すると便通が起きにくくなりますので、便秘になりやすいです。

 

便秘が多いのは女性です。また、女性の死亡率No1ガンは「大腸ガン」です。食物繊維の摂取量が少ないと大腸ガンの発症リスクが高まると言えるかもしれませんね。

食物繊維とは一体何でしょうか?

食物繊維の3大特徴
@植物(野菜・果物・海藻)に多く含まれる
A肉類には全く含まれない
B穀類に含まれる食物繊維は精製すると大幅に失われる

 

食物繊維は不溶性食物繊維と水溶性食物繊維に分けることができます。

  • 不溶性食物繊維とは

水に溶けないために、食べてもエネルギーとはならずに腸内で蓄積されて便のかさを増す働きがあります。食物繊維によってかさ増しされることで、便通が促されます。便通が促されることで、腸内にある腐敗物質が排出されやすくなります。

 

腐敗物質が排出されることで腸内フローラが改善されます。プレバイオティクス効果として、この不溶性食物繊維が重要な役割を担っています。主な食材として、穀類、野菜、豆類などの植物性食品全般に入っています。

  • 水溶性食物繊維とは

水に溶けるので腸内でゲル状になって、栄養素の吸収を緩やかにします。血糖値の急激な上昇を抑えて、コレステロールや胆汁酸の吸収も抑えてくれます。

 

主な食材として、果物、海藻類、こんにゃく、里芋などがあります。ノムダスにも入っている菊芋の主成分であるイヌリンが水溶性食物繊維の特徴である血糖値の上昇を抑える効果が顕著に出ることで有名ですね。

ノムダスは本当にお通じに効果があるのか!?徹底検証しました。

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ノムダスは錠剤が不溶性食物繊維の塊みたいなものなので、水を入れると膨らみます。では一体どのくらい水を吸収するのでしょうか?

 

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この薄い皿にノムダスを置いて水を入れます。

 

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約6時間後・・膨れ上がっています。水から出ている部分は乾燥してるのかまだ錠剤の形が残っています

 

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とりあえず裏返しておきます。裏はかなりみずみずしい感じに膨らんでます。

 

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約22時間後・・・みずみずしかった部分が乾燥して縮こまってます。三角形に近づいてますね

 

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水は完全に無くなってます。ほとんど吸収されましたね。上部は乾燥してますから楽勝で全部吸収されてますね。ノムダスがしっかり水を吸収してることがわかりました。

 

ちなみに体内に入ると乾燥することはまずありませんので、水に入れるとどうなるのか?も試してみました!

ノムダス4錠を100mlの水に24時間浸けたらどうなる?

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100mlの水にノムダス4錠を入れます。

 

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約6時間後・・別人です(笑)

 

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約24時間後・・さらに大きくなって水が濁っています。(水が腐ってきています。)水量に変化はないですね。*夏場の検証はオススメできません。

 

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下から見ると・・4つ並べるとなかなか大きいですね。

 

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さすが30倍に膨らむオオバコ種子ですね。差がすごいです。しっかり便通を促してくれそうですね(笑)

ノムダスが乳酸菌 EC-12サプリメントとしても優秀であることが判明しました!

ノムダスに使われている乳酸菌EC-12は、それだけを専門にしているサプリメントがあります。

  • 久光 乳酸菌EC-12 顆粒

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成分
・元麦芽糖水飴
・水溶性食物繊維
・ラクチュロース(ミルクオリゴ糖)
・乳酸菌(乳酸菌EC-12(殺菌)
・デキストリン
・粉末果汁(デキストリン、ブルーベリー)
・でん粉
・クエン酸
・香料
・甘味料(ステビア)
*原材料の一部に小麦、乳、カニを含みます。
1袋/1日 酸菌EC-12(殺菌) 1兆個

  • DHC 乳酸菌EC-12

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成分
【主要原材料】乳酸菌末(殺菌乳酸菌体、デキストリン)、ラクチュロース(ミルクオリゴ糖)、ラクトフェリン(乳由来)、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2
【調整剤等】セルロース、酸化防止剤(ビタミンE)、二酸化ケイ素
【被包剤】ゼラチン、着色料(カラメル、酸化チタン)

 

1粒/1日で5,000億個以上の乳酸菌EC-12

 

成分は、久光乳酸菌EC-12と共通点が多いですね。ではノムダスの成分を振り返りたいと思います。

ノムダス原材料

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オオバコ種子皮 和漢植物 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方を兼ね備えてるため食物繊維の王様と呼ばれる。子供の頃にオオバコを二つに折って互いに引っ張り合う「オオバコ相撲」をした方も多いのでは?
菊芋 和漢植物 糖質を吸収して排出するため「天然のインシュリン」と呼ばれている。プレバイオティクスでもあります。
粉末セルロース 粉末状の食物繊維
デキストリン トウモロコシなどのでんぷんから取り出した糖質
乳酸菌 EC-12 ナノサイズの小さな乳酸菌です。エクオール産生菌の増加をサポートします/td>
大豆発酵抽出物 エクオール産生菌が入っています。
二酸化ケイ素 人は吸収できません
ショ糖脂肪酸エステル 乳化剤の一つです
セラック カイガラムシという虫の分泌物する虫体被覆物という樹脂状の物質です。

乳酸菌+エクオール産生菌で1兆1000億個です

「久光乳酸菌EC-12」「DHC乳酸菌EC-12」「ノムダス」3つの共通点

@乳酸菌
Aデキストリン
Bプレバイオティクス

 

プレバイオティクスとして久光とDHCはラクチュロース(ミルクオリゴ糖)が入っています。ノムダスはオオバコ種皮子と菊芋が入っています。

ノムダスまとめ

久光乳酸菌EC-12」「DHC乳酸菌EC-12」に入ってる成分はノムダスにも入っています。ノムダスが整腸作用に力を入れているサプリメントということがよくわかります。さらにエクオールを産生させる大豆発酵抽出物が入ってるのですからいうことありませんね。

 

40代以上の女性であれば、乳酸菌EC-12を飲むよりノムダスを飲んだ方がお得だと思いますね。いや。違いますね。正直いうと、女性で乳酸菌EC-12サプリを飲むのであればノムダスを飲んだ方がいいと思います。あーすっきりした(笑)

 

これはそれぐらいの発見でしたね。ノムダスはエクオールを作り出す乳酸菌も入っているのでエクオール産生菌+EC-12で1兆1000億個の乳酸菌が摂れますからね。更年期はもちろんですが、普段のお通じに不満がある人は試す価値ありますよ。

 

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