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更年期障害で辛い時は我慢せずに病院に行き治療すると気持ちも楽になる

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7年前、40代に突入したタイミングで子宮頸癌を発症し、子宮と卵巣の全摘出手術をしました。

 

早期発見だったため幸いにも化学治療などなしに投薬治療だけで元気になり、現在に至ります。

 

しかし、卵巣摘出は突然の閉経と同じ状態ですので、数日たった頃から更年期障害の症状に悩まされることになりました。

 

身体がカァーーっと火照りだし、寒い時期でも汗がタラタラ、のいわゆるホットフラッシュからはじまり、頭痛やめまい、何もしたくない....などなど。

 

またしばらくすると、転んだ時に肋骨にヒビが入ってしまったのですが、主治医の先生曰く、更年期障害のために骨粗鬆症が進んでしまっては大変、とのことで、更年期障害治療がはじまりました。

 

処方していただいたお薬はエストラーナテープと桂枝茯苓丸でした。エストラーナテープはホルモン補充療法として、下腹部に2日に1度貼る、小さな楕円形のパッチです。

 

このパッチは貼ってしばらくするとホットフラッシュが少なくなり、肩こりも楽になるなど、効き目を実感した記憶があります。

 

また、貼るだけなのでズボラな私でもカンタンに続けられるのはありがたいです。

 

ただ難点は、皮膚の弱い方はかゆみやかぶれが出るかも知れません。

 

私も時々かゆくことがあり、いったんは塗り薬に変えてもらったことがあります。

 

塗り薬も効能はパッチと同じですが、かなりのアルコール臭が私には合わず、結局パッチに戻し現在も使用しています。

 

桂枝茯苓丸は漢方薬です。

 

更年期障害で辛い時は我慢せずに病院に行き治療すると気持ちも楽になる

 

更年期障害に効く漢方薬は他にも何種類かありますが、私に合うものとしてこちらを処方していただきました。

 

更年期障害には、他にも不安感やイライラのような感情や気分が辛い症状や、不眠症などありますので、それぞれの症状や患者さんの体質などを考慮して処方していただけるようです。

 

しばらく、この2種類の薬(私の場合は子宮頸癌術後の投薬も他にありましたのでそちらと併用していましたので半年ほど治療をし、その後、ホットフラッシュなどの症状はほとんどなくなったため桂枝茯苓丸はやめ、その後エストラーナテープのみの使用となりました。

 

また2年前頃からエクエルを並行して飲み始めました。エクエルはエクオールという女性ホルモンと似た成分を含んだ健康食品です。

 

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エストラーナテープは長期間使うと乳癌の発症リスクが高くなるため、このエクエルを飲みながら、50歳をめどに徐々にテープやめていこう、という主治医の先生の方針です。

 

私は通院している病院で購入していますが、健康食品ですので保険が効かないため、価格が高いのが少し難点ではあります。

 

しかし、投薬治療するまでもなく、少しの症状を和らげたい、日々健康をサポートするものを、とお考えの方にはオンラインショップでも購入できますのでいいのではないかと思います。

 

更年期障害はなかなか病気という捉え方をされず、ガマンをしている方も少なくないとは思います。

 

もちろん、大豆製品を多く摂取する、とかできるだけ日光にあたる、などの生活する上で気をつけることも多々ありますが、私の経験上、あまりに辛い場合は、ガマンせずに婦人科で受診、治療がおすすめです。

 

又、プラセンタと呼ばれる成分は、生物の胎盤から摂取された成分で、更年期の不快な症状を和らげるとして、サプリメントなどでも人気です


40代からの更新年期症状

47歳専業主婦の私の家族は夫と20歳と17歳の息子にペットの犬一匹です。

 

数年前から付き合っている私の更年期障害ですが、最初に気づいたのは分かりやすくホットフラッシュでした。

 

とにかく顔周りが熱く汗が噴き出すので焦るあまりまた汗をかくという悪循環です。

 

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外食時、温かい汁物でも食べようもんなら、顔から首筋、背中へと滴り落ちます。

 

一応外食ですから自分なりに身じたくを整えて出掛けていますが、お化粧室での軽い化粧直しで対応できる程度ではないので、速攻帰宅するという結果になり酷い時はそれが嫌で、引きこもり気味になったこともあります。

 

外出時は、タオルハンカチ2枚、扇子は必需品で常に顔を扇いでいます。

 

「空調が効いていませんか?」とお店の方に聞かれることもしばしばです。

 

そこで今年の夏から小さな保冷剤をタオルハンカチに忍ばせ持ち歩きました。

 

原始的ですがなかなか良かったです。

 

ホットフラッシュに気付いたとき更年期障害をネット検索してみると、普段の私に当てはまる症状が!元来明るく活動的な方だと自認している私でしたが、午前中動けず、子供達を送り出した後、ソファに横になり夢うつつな状態で、気付けば午後2時なんてこともざらでした。

 

お茶碗も洗わず掃除もせずにただ息子が帰宅する前に全て済ませ何事もない様に『おかえり』を言う。

 

だらしない母親だと思われたくない一心でその頃は、私の怠け病なんだろうくらいの認識でした。

 

次に不眠が辛かったです。能天気な私が寝付けず夜中に何度も目を覚ます。

 

朝起きたときも眠たく、それもあって前述の怠け病だとも思っていたのです。

 

そして最近現れたのがめまいです。

 

以前から軽いめまいはありましたが、数分で落ち着いていたものが朝起きて立ち上がるとフラついて布団に倒れこむ。

 

移動のときは壁伝いに歩き午前中いっぱい回っている感じです。吐き気、頭痛もありました。その度に整骨院へ行き、症状を話してツボ治療をしてもらいます。これが私には凄く効くのでお助け寺の様です。

 

友人から薦められた命の母を飲むこともあります。

 

頭痛がひどい時はロキソニンを飲みますが、でもあまり薬を飲みたくないので整骨院に行ったりしました。
全く症状が出ないときもありますし、症状が出た時もそんなに重症ではないと思うので、その時々に応じた対処で切り抜けています。

 

まだ家族に頼らなくても家事はできているので、私の場合は深刻ではないですね。

 

明るく前向きに何となく上手くかわしながらこれから迎える50代も生き生きとはしゃげたらいいなと感じる日々です。

更年期症状は笑いで楽観的に考えて乗り切る

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現在44歳の私が、更年期というと「ずいぶん早いよね」いつも驚かれてしまいます。

 

大体の方が50代半ばから更年期になると言われていますが、私は、病気により42歳で子宮と卵巣を切除しているため強制的に更年期症状が現れてしまったんです。

 

症状は主に、首から上のホットフラッシュ、手のこわばり、足が頻繁につる、唾液減少により食べ物の飲み込みがやや不便などなど。

 

婦人科癌を患っているため、更年期症状を抑えるためのホルモン補充療法は、癌の再発を誘発しやすくなるとのことで治療は行わず、漢方薬の「当帰芍薬散」を服用するも喉の閉そく感を感じて、すぐに使用中止になり、現在は自然体で更年期障害を発症中です。

 

手のこわばりは、ある朝、突然におこりました。

 

主婦であれば買い物で激安商品なんか見つけてしまうと重たいのを承知で買ってしまって、手の平や腕の筋肉痛というのはよくあること。なので、私もその類か?とあまり気にしていませんでした。

 

けれど、その日から毎朝、手の平がこわばり続けさすがに、これはおかしいぞ!とインターネットで「手、こわばり」で検索。更年期またはリウマチの可能性という情報を目にして急いで、整形外科にかけこみました

 

問診&レントゲン&血液検査を行い、まずはリウマチでは無いと判明。腱鞘炎、ばね指と診断され、なんとなく納得がいかなないまま整形外科を後にしました。

 

頻繁につる足は、歩くのが怖くなるくらい。この症状も、手のこわばりを感じ始めた時期に発症したのです。

 

ひどい時は靴を履くときに両足がつってしまい玄関で横になって悲鳴を上げる始末。夜中も最低でも2回はつるので、熟睡できず常に、寝不足&運動不足になりました。

 

かかりつけの婦人科ドクターに相談しましたが「う〜ん...なんだろうね?更年期なのかな〜」ぐらいにしか返答はなく体が慣れるまで、もう少し辛抱してみて、と言われました。

 

仕方がないですよね、そもそも女性は皆さん経験する道...。ホットフラッシュは、噂どおりでビックリしました。

 

本当に一瞬で、ダー!っと汗が出るんです。

 

耳の後ろから汗が流れ、首筋から胸の谷間にむけて汗が流れそして、パッ!治まる。若い頃、地下鉄にのっているときになんで熟年の女性は手にハンカチを持っているんだろう?と思っていましたが、自分が更年期になってその謎がようやく解けました。

 

おもしろいことに、私のホットフラッシュは気持が転換されたときに発症するのが特徴なのです。

 

例えば、「あ!あれ、買い忘れた!」とか「そういえば!」と何かに気がついた時やスマホゲームで「あ!」と失敗したときなど、気持ちと連動するんです。

 

それを、友達の前で「芸」にしてみせると笑いがとれたり驚かれるので、おもしろくて自由自在に汗を出すべく気分転換法を自力訓練。

 

7割くらい成功できるようになりましたよ

 

この、気分転換訓練ですが、汗芸以外にも落ち込んだ時や不安になった時にかなり使え、おかげでメンタルが強くなりました。

 

さらに研鑽しようと思っていたんですが...ここ数か月で、すべての症状が激減したのです。

 

体が慣れてきたみたいです。不快な症状ばかりの更年期でしたが、遊び感覚で乗り切っていけそうです。


辛い更年期症状はサプリメントで緩和

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更年期になると体のあちこちに障害が出てくると言いますよね。私の場合には体の方はあまり問題がないのですが、精神的に落ち込むことが多くなりました。とにかく何をするのも面倒なのです。できれば一日ベットの中に...

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更年期障害は女性ホルモンの減少による自律神経の乱れが原因です。女性ホルモンは脳からの指令で卵巣から分泌されます。加齢に伴い卵巣の機能が落ちて、脳からの指令を受けても女性ホルモンが分泌できなくなると、脳...

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