予告!たけしの家庭の医学の認知症予防と血管の老化を防ぐ最新医学

認知症

 

いつまでも若々しく人生を楽しみたいと考えている方、きっと多いことでしょう。
医学や薬学、化学の進歩により、人体のことについて徐々に解明されてきています。しかし、医学的・薬事的情報は取り方によっては、逆に人体に対してダメージを与えてしまうこともあります。

 

昨年末に起こった、DeNAのWelq(ウェルク)事件を皮切りに信憑性について議論される事が尽きません。自分の知識のないことが入ってきたら、あれ「エビデンスがどう」とか、「信頼性は高いのか」など、情報の真実度について気にします。

 

しかし、お医者さんが監修しているなどの情報がわかった途端、安心するというのも不用意です。

 

インターネット上の文字情報だけでは、医師監修と書いてあったとしても、実はそうでなかったりすることもあります。テレビなどで、実際にお医者さんや専門家が語っているとしたら、安心できますよね。

 

いつまでも健康であり続けたい人に、見て欲しい番組がございます。それは、「名医とつながる!たけしの家庭の医学」。今回の放送は、認知症予防と血管の老化を防ぐというテーマで、多くのお医者さんが登場します。

健康寿命を伸ばすバラエティ!楽しく元気で長生きしよう

認知症

 

どうしても医学や健康のことは、難しくなりがちです。しかしそれを、わかりやすくかつ面白く解説してくれる番組が「名医とつながる!たけしの家庭の医学」です。

 

7月11日に放送する回は、「認知症を予防&血管の老化を止めるSP」という内容で、40代〜60代以降の方はもちろん、30代の男女にも興味深い内容ですね。

 

この番組、もともとは「家庭の医学」という人気健康番組で、過去に見たことある!という人も多いのではないでしょうか。
リニューアルの初回は、なんと3時間スペシャルで、一つひとつの話題がかなり深掘りされること期待です。

 

テーマは大きく4つ。

 

  • 血管の老化を止める科……動脈硬化ストップ栄養素「エピガロカテキンガレート」
  • 足腰を丈夫にする科………筋肉増強栄養素をしっかり摂って足腰を若く保つ方法!
  • 認知症を予防する科………ここまでわかった!最新、認知症予防の可能性!脳のゴミ出し力を上げて認知症を予防!
  • 全身の老化を止める科……老化を進める悪玉物質「オステオポンチン」とは?


引用:名医とつながる!たけしの家庭の医学

 

どれも気になる内容ですね。

血管年齢を保つ。もしくは若くする

全身に栄養を運ぶ機能を持つ、血管。しっかりとした頑丈な管であれば、全身に栄養を巡らせることができるため、いつまでも若くいたいですね。血管に問題が生じてくると、動脈硬化をはじめ、死の危険性が高まる疾病も発症してしまいます。

 

今回の放送で、普段から意識することでできる血管年齢を維持する栄養素が明らかになるそうですね。

 

「エピガロカテキンガレート」とのことですが、調べてみると伊藤園のホームページに「ガレート型カテキン」という記載があります。カテキンを細かく分類してみると8つのタイプがあるとのことですが、そのうちの一つであることがわかります。

 

カテキンは、もともと脂肪の吸収を抑える作用があると広く知られております。さらに、このガレート型カテキンは、脂肪の吸収と悪玉コレステロールを下げる働きがあるようで、有用性を示した実験も掲載されております。

 

カテキンは、緑茶に多く含まれています。食品としたら、緑茶なんでしょうけれど、「エピガロカテキンガレート」を効果的に摂取する方法は気になりますね。それ専用のサプリメントなんかあるのでしょうか。

足腰を強くしてくれる筋肉増強栄養素って?プロテインの一種?!

足腰を強くするために、必要なのは適度な負荷がかかる運動です。それだけではなく、筋肉増強栄養素という記述がありますね。
これだけでは、なんのことだかさっぱりわかりません。

 

しかし、筋肉をつくるために必要な栄養素として周知されているのは、タンパク質です。動物性タンパクと植物性タンパクの2種類があります。とはいえ、タンパク質がアミノ酸に分解され、必須アミノ酸と非必須アミノ酸に分かれます。筋肉になる成分もあるはずなので、その研究がわかったということでしょうか。

 

また調べていくと、タンパク質だけでなく、ビタミンDも必要とのことです。知識を増やして、自分の身体にとっていいものをやっていきたいですね。

認知症を予防する!脳みそのゴミを排泄?!

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こちらの方は、完全に不明です。予告動画を観ると、あるものを皮を取らずに食べるのが良いと伝えています。

 

きっと、その皮に認知症を予防するために脳みそを綺麗にする成分が含まれているんでしょう。果物なのか、ナッツ類なのか。皮をむいて食べるものっていっぱいありますよね。実際に食べることができるもので、あえて皮を取ることが多い食べ物なんでしょう。

 

落花生など考えられますね。当日明らかになるので、とても楽しみですね。

 

 

オステオポンチンってなに?!どうやらタンパク質の一種

 

オステオポンチンという、老化を進める悪玉物質があるようです。調べてみると、骨基質のタンパク質のひとつで、破骨細胞が生成するといわれています。破骨細胞は、骨が作られる時に、破壊と吸収を行う細胞で、正常に働かなくなり、その過程でオステオポンチンという物質が生まれ、それが身体にダメージを与える物質なのでしょう。

 

それをどのように対処するかで、老化を食い止めることがきっとできるのでしょう。

たけしの家庭の医学の認知症まとめ

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※写真は、公式ホームページより引用

 

健康を維持していくために、様々な最新の研究がなされております。その研究をしっかりキャッチし、自分のできる範囲内で行動するのが大事ですね。

 

チンプンカンプンな用語が多数出てきていますが、7月11日の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」を見れば、もっとわかりやすく解説してくれることでしょう。

 

認知症を予防したい方、血管年齢を維持したい方。いつまでも若く健康でありたい方に、とっても大事な3時間になること間違いないです。

 

【名医とつながる!たけしの家庭の医学】
●日時:7月11日午後7:00〜午後9時48分
●放送局:テレビ朝日
●出演者:司会:ビートたけし/ゲスト:波乃久里子 関根勤 萬田久子 森口博子 藤本美貴 鈴木奈々 
ガダルカナル・タカ
https://www.asahi.co.jp/hospital/

 

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